Epi de Maïs grillé

par Sylvie W.  -  26 Août 2016, 10:44  -  #Côté Minceur

Epi de Maïs grillé

Epi de Maïs grillé

(au bbq, au gril, au four ...)

Préparation : 30 min

Cuisson : 10 min puis 20 min

 

Ingrédients

  • 4 épis de Maïs frais avec leurs feuilles et barbe (ou cheveux)
  • 4 pics à brochette
  • beurre salé
  • grande cocotte
  • grande poele ou bbq ou four (selon votre envie)

Préparation

  • Effeuillez et ébarbez les épis
  • Les rincer
  • Les faire cuire 10 minutes dans une eau frémissante non salée (celà ferait durcir les grains)
  • Laissez les égoutter
  • Faire rôtir ou griller au bbq, à la poele ou au four environ 20 minutes
  • Juste avant la dégustation, badigeonner les épis encore chaud de beurre salé

Recette délicieuse et simple qui change un peu des

accompagnements de légumes.

Vous pouvez bien sûr égrainer vos épis après cuisson, mais il va sans dire que le meilleur est de les croquer à pleines dents sur des brochettes !

Epi de Maïs grillé

Emau 26/08/2016 13:11

Ils sont bien appétissants
Bises et bon week-end

Sylvie W. 26/08/2016 14:02

oui et ça change un peu. Merci et bon wk à toi aussi