Coupe Fraîcheur à la Fraise

Coupe fraîcheur à la Fraise

Préparation : 10 min 

Kcal : 70/coupe

Ingrédients (pour 3 belles coupes)

• 2 yaourts faits maison (lait demi-écrémé)
• 250g de fraises fraîches
• 6 CS de coulis de fraises peu sucré

Préparation

• dans un bol, versez le contenu d'un yaourt entier 
• y ajouter 3 CS de coulis de fraises ou fruits rouges peu sucré (75g de fruit au 100 g)
• Coupez les fraises en petits dés (en gardant 2 belles pour la déco finale)
• Dans de jolies coupes (verres à doubles parois pour moi), déposez le mélange yaourt+coulis de manière équitable
• Versez dessus les dés de fraises
• Recouvrir de l'autre yaourt nature
• Déposez délicatement 2 CS du coulis restant dans chaque coupe
• Décorer avec des fraises coupées en laissant un peu de pédoncule

Voilà un dessert très léger, frais et très peu calorique, à décliner avec d'autres fruits de votre choix en y associant les bons coulis qui iront avec !