/image%2F1866198%2F20210418%2Fob_02cf4c_photo-enfants-le-palais-de-sylvie.jpg)
/image%2F1866198%2F20210511%2Fob_43dfdb_img-20210511-101204.jpg "Verrine de graines de Chia au lait d'Amandes à la Cannelle, fromage blanc et Framboises")
Verrine de graines de Chia au lait d'Amandes à la Cannelle, fromage blanc et Framboises
#puddingchia #verrinegrainesdechialaitvegetal
La Recette
(pour 2 verrines)
INGREDIENTS
* 30 g de graines de Chia
* 100 g de lait végétal de votre choix
* 1 cc de sirop d'agave ou miel
* 2 cs de fromage blanc lisse
* quelques framboises
PREPARATION
* Faites cuire les graines de Chia ds le lait 2 min30 au micro-ondes en 2 fois
* Ajoutez le sucre selon votre goût
* Versez ds 2 verrines
* Faites prendre au frais
* Ajoutez le fromage blanc
* Ajoutez les Framboises
AVEC CETTE RECETTE,
FAITES LE PLEIN D'ENERGIE, DE PROTEINES
pour le petit-dèj, un encas, un goûter ou tout simplement en dessert !
/image%2F1866198%2F20210418%2Fob_91e8b1_granola-coco-choco.jpg)
/image%2F1866198%2F20200122%2Fob_871270_veloute-lentilles-corail-creme-de-co.JPG)
/image%2F1866198%2F20190311%2Fob_1fff2a_butternut.jpg)
/image%2F1866198%2F20180908%2Fob_b18bba_farine.jpg)
Commenter cet article
/image%2F1866198%2F20210418%2Fob_878cf9_atelier-cuisine-hotesse-2.jpg)
/image%2F1866198%2F20210419%2Fob_e7174d_atelier-culinaire-donuts.jpg)
/image%2F1866198%2F20210419%2Fob_558e9a_trouver-la-recette-du-bonheur.jpg)
/image%2F1866198%2F20210419%2Fob_d9bb27_rejoignez-guy-demarle.jpg)